Yoga para atletas
:
como pode melhorar o desempenho e
reduzir lesões
yoga é uma prática antiga que envolve uma combinação de movimentos físicos
yoga é uma prática antiga
que envolve uma combinação de
movimentos físicos
Melhora a
flexibilidade
e a amplitude de
movimento
Como incorporar a
yoga em seu treinamento?
Adicione posturas
de yoga
em seu aquecimento